Salgın önlemenin "üç seti":
maske takmak;
Başkalarıyla iletişim kurarken 1 metreden fazla mesafe bırakın.
Kişisel hijyene özen gösterin.
Korumanın "beş temel ihtiyacı":
Maske takmaya devam edilmelidir;
Sosyal mesafeyi koruyun;
Öksürürken ve hapşırırken elinizle ağzınızı ve burnunuzu kapatın.
Ellerinizi sık sık yıkayın;
Pencereler olabildiğince açık olmalıdır.
Maske Takma Hakkında Rehber Notlar
1. Ateş, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, öksürük ve diğer belirtileri olan kişiler ve onlara eşlik eden personel, sağlık kuruluşlarına veya halka açık yerlere giderken maske takmalıdır.
2. Yaşlıların, refakatçilerin ve kronik hastalığı olan hastaların dışarı çıkarken maske takmaları önerilir.
3. Kişilerin yanlarında maske bulundurmalarını teşvik ediyoruz. Kapalı alanlarda, kalabalık yerlerde ve insanların başkalarıyla yakın temas kurması gerektiğinde maske takılması önerilir.
El yıkamanın doğru yöntemi
"El yıkamak", elleri el dezenfektanı veya sabun ve akan su kullanarak yıkamak anlamına gelir.
Doğru el yıkama, grip, el-ayak-ağız hastalığı, bulaşıcı ishal ve diğer bulaşıcı hastalıkları etkili bir şekilde önleyebilir.
Doğru el yıkama yöntemlerini kullanın ve ellerinizi en az 20 saniye boyunca yıkayın.
Yedi aşamalı yıkama tekniği için şu formülü hatırlayın: "iç, dış, klips, fiyonk, büyük, stand, bilek".
1. Avuç içleri birbirine sürtülerek
2. Ellerinizi arkadan, avuç içleriniz arkaya gelecek şekilde yerleştirin. Ellerinizi çaprazlayın ve ovun.
3. Avuç içlerinizi birbirine değdirerek ellerinizi birleştirin ve parmaklarınızı birbirine sürün.
4. Parmaklarınızı yay şeklinde bükün. Parmaklarınızı sıkıca birbirine bükün ve yuvarlayıp ovun.
5. Başparmağınızı avuç içine alın, döndürün ve ovalayın.
6. Parmaklarınızı yukarı kaldırın ve avuç içlerinizde parmak uçlarınızı birbirine sürün.
7. Bileğinizi yıkayın.
Yayın tarihi: 24 Mayıs 2021